完成！●材料（作りやすい量）：調理時間:約5分●作り方●材料（作りやすい量）：調理時間約10分●作り方5CO･OPお弁当用肉だんご（甘酢あん）…小包装2袋CO･OPイタリア産５種の彩りグリル野菜…70g①冷凍の肉だんごは、パッケージの表示通りに加熱す②冷凍のグリル野菜を耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。③②の容器に①を加えてあえる。※肉だんごを電子レンジで温める際は、表示通りに袋①ごはんは斜めに詰め、⑤お箸を使ってごはんを３等分にする目安を付ける。る。に切れ目を入れてから加熱してください。バランなどで仕切る。②おかずカップに半分くらい入れた「彩り肉だんご」「にんじんしりしり」を詰めて土台を作る。⑥「レンチン炒り卵」を乗せる。③おかずカップの「彩り肉だんご」と「にんじんしりしり」に、それぞれおかずを追加していく。⑦反対側に解凍した冷凍むき枝豆を乗せる。にんじん（千切り）…200g卵…１個ツナ缶（オイル漬け）…1缶（70ｇ）白だし…大さじ1/2サラダ油…大さじ１①フライパンに油をひいて熱し、千切りにしたにんじんとツナ缶（オイルごと）を入れ、しんなりするまで炒める。②溶いた卵を加えて炒め、 白だしで味付けする。https://coop-sateto.jp/④隙間にブロッコリーを詰める。中央に「えのきツナそぼろ」をのせたら完成！気軽に覗いて、いつも楽しい発見がある場所。ふとしたときに見返したくなる「くらしのノート」みたいな存在。彩り肉だんご人参しりしり見栄えアップ お弁当の詰め方
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